多項選擇題

老年人體育鍛煉的原則包括（）

A.要循序漸進，逐漸增加運動量
B.有規(guī)律的持續(xù)鍛煉
C.加強自我監(jiān)督，防止運動過量
D.鍛煉強度要逐漸增大
E.鍛煉速度要逐漸增快

微信掃碼免費搜題