單項選擇題

跳高、跳遠易發(fā)生踝關(guān)節(jié)損傷、足釀挫傷或膝關(guān)節(jié)扭傷等。預(yù)防這類創(chuàng)傷的關(guān)鍵是（）。

A.做好保護幫助
B.充分的準備活動
C.學(xué)會自救互救
D.詳細講解動作要領(lǐng)
E.做好安全防范

微信掃碼免費搜題