填空題

中學(xué)課余田徑訓(xùn)練課包括的內(nèi)容有（）、（）、（）、（）、（）。

答案： 訓(xùn)練課內(nèi)容的選擇與安排；課的組成結(jié)構(gòu)；訓(xùn)練手段、方法的實(shí)施程序；訓(xùn)練負(fù)荷的大小；復(fù)手段
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填空題

中學(xué)課余田徑技術(shù)訓(xùn)練的方法一般有（）、（）、（）、（）、（）。
答案： 直觀法與語言法；完整法與分解法；想象法與表象法；減難法與加難法；程序訓(xùn)練法
填空題

中學(xué)課余田徑柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練方法主要包括（）、（）、（）。
答案： 主動(dòng)柔韌性練習(xí)；被動(dòng)柔韌性練習(xí)；動(dòng)力拉伸法；靜力拉伸法
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