單項選擇題消除疲勞的方法錯誤的是（）

A.合理的生活制度，規(guī)定作息時間
B.調(diào)整運動負(fù)荷，改善練習(xí)內(nèi)容、方法及練習(xí)強度
C.運用心理手段，學(xué)會自我暗示
D.坐下不動


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1.單項選擇題下面哪個不是疲勞程度評定的方法（）

A.綜合觀察評定
B.吸氣后屏氣時間的測定
C.肺活量測定
D.穩(wěn)定性測定

2.單項選擇題什么是是耐力運動的主要供能物質(zhì)（）

A.糖和蛋白質(zhì)
B.糖和脂肪
C.蛋白質(zhì)和脂肪
D.水和脂肪

3.單項選擇題健康成年人安靜時血壓的正常范圍是（）

A.90～130mmHg/60～90mmHg
B.90～120mmHg／60～80mmHg
C.90～100mmHg／70～90mmHg
D.60～100mmHg／60～90mmHg

4.單項選擇題我國健康成年男性每100ml血液中血紅蛋白的含量約（）

A.8～10g
B.10～12g
C.12～15g
D.15～17g

5.單項選擇題呼吸系統(tǒng)的主要功能是（）

A.吸入氣體
B.呼出氣體
C.氣體交換
D.凈化氣體