單項(xiàng)選擇題

按人體生物鐘的規(guī)律，入睡的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)（）

A、20-21點(diǎn)
B、21-22點(diǎn)
C、22-23點(diǎn)
D、23點(diǎn)以后

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