單項選擇題冬季天氣寒冷,有些人喜歡緊閉門窗,不愛活動,好睡懶覺,這樣體質(zhì)就會()。
A.逐漸增強,適應(yīng)力提高
B.逐漸減退適應(yīng)力下降
C.保存不變
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1.單項選擇題一年四季養(yǎng)生方法()。
A.相同
B.各個季節(jié)不同
C.無所謂
2.單項選擇題大學(xué)生開保健養(yǎng)生課()。
A.太早
B.有必要開
C.沒必要開
3.單項選擇題運動后,消除疲勞的按摩手法是采用()。
A.興奮性手法
B.抑制性手法
C.任意手法
4.單項選擇題膝關(guān)節(jié)扭傷后處理的方法是()。
A.在24小時內(nèi)及時按摩
B.在24小時后進行按摩
C.不用按摩
5.單項選擇題非創(chuàng)傷性病癥包括()。
A.骨折
B.扭傷
C.運動中腹痛
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請簡述運動熱身的重要性和方法。
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下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果?()
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