填空題犁式要求背部盡量（），腳尖一定要（），不能停在空中。
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3.多項(xiàng)選擇題直背起橋”鍛煉的部位（）。
A、脊椎
B、臀部
C、大腿后側(cè)
D、肩部
4.多項(xiàng)選擇題“海豹拍鰭”鍛煉的益處有（）。
A、強(qiáng)化髖內(nèi)收肌群
B、強(qiáng)化骨盆的穩(wěn)定性
C、提高脊椎的伸展
D、提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力
5.多項(xiàng)選擇題“海豹拍鰭”鍛煉的部位（）。
A、脊柱
B、臀部
C、背部
D、腿部
最新試題
“側(cè)臥翻書”動(dòng)作時(shí)腰疼可能因?yàn)槭裁矗浚ǎ?/p>
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
普拉提的鍛煉形式有（）
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拉伸過程中不建議（）
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“天鵝式”動(dòng)作和“大天鵝”動(dòng)作的區(qū)別是（）
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百次呼吸的注意事項(xiàng)是什么？（）
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脊柱伸展動(dòng)作中，對(duì)于腰部過于酸脹的可能原因說法錯(cuò)誤的是（）
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在做單腿伸展時(shí)，下面注意事項(xiàng)正確的是（）
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泳式和骨盆卷動(dòng)相同點(diǎn)是（）
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上交叉中肱骨內(nèi)旋的評(píng)估是（）
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評(píng)估高低肩，主要是以哪個(gè)點(diǎn)作為參照？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題