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影響能量代謝的因素有很多,但運動是影響能量代謝最為顯著的因素。
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磷酸原系統(tǒng)和糖酵解系統(tǒng)在代謝過程中都不需要氧的參與。
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通過長期的力量訓(xùn)練能使肌纖維運動性肥大、有氧氧化能力提高。
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