單項選擇題力量訓(xùn)練的生理學(xué)原則包括哪項？（）
A.高強(qiáng)度符合刺激
B.肌肉訓(xùn)練的專門性與全面性
C.肌肉訓(xùn)練順序隨意
D.放松、松弛的使用肌肉群
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1.單項選擇題下列哪項訓(xùn)練既有力量訓(xùn)練又有柔韌性訓(xùn)練？（）
A.仰臥起坐
B.壓胯
C.大踢腿
D.壓腿
2.單項選擇題著名的《四小天鵝舞》出現(xiàn)在《天鵝湖》的第幾幕中？（）
A.一幕
B.二幕
C.三幕
D.四幕
3.單項選擇題較長時間低強(qiáng)度的運(yùn)動時，主要的能量來源是什么？（）
A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.糖
D.水分
4.單項選擇題體脂含量是指身體中脂肪重量占身體總重量的比例，也稱體脂百分比。下列說法中正確的是什么？（）
A.相同體重下，體脂含量越高身體消耗能量越低
B.體脂含量越高則越瘦
C.體脂含量越低越好
D.相同體重下，體脂含量越低身體消耗能量越高
5.單項選擇題“拍胸舞”是閩南地區(qū)的一種傳統(tǒng)民間舞蹈，它是哪種類型的舞蹈？（）
A.男子舞蹈
B.女子舞蹈
C.男女雙人舞
D.男女群舞
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