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判斷題運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的個(gè)別性是確定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練區(qū)別對(duì)待原則的依據(jù)。

1.判斷題在課余體育訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的增加不宜過(guò)快、過(guò)猛。

2.判斷題合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則就是指在訓(xùn)練過(guò)程中，根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)和運(yùn)動(dòng)員的條件，安排適宜的訓(xùn)練負(fù)荷和休息。