(1)喚醒調(diào)節(jié)(2)設(shè)置線索詞(3)自我談話(4)模擬比賽情景并設(shè)置比賽行動(dòng)方案
觀察法、文獻(xiàn)綜述法、心里測(cè)量法、實(shí)驗(yàn)法。