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要提高機(jī)體對高原的適應(yīng)能力,主要應(yīng)提高肺通氣量,以促進(jìn)組織獲得充分的氧氣供應(yīng)。
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當(dāng)海拔高度達(dá)到5000英尺時,最大吸氧量才會發(fā)生比較大的變化。
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判斷題
在高原進(jìn)行體育鍛煉,飲食應(yīng)以糖和蛋白質(zhì)及含維生素多的食物為主,注意少吃多餐。
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