判斷題

主動或被動的靜態(tài)伸展法是一種行之有效且比較流行的伸展肌肉方法,它是緩慢地將肌肉、肌腱、韌帶拉伸到有一定酸、脹和痛的感覺位置,并維持此姿勢一段時間。

答案: 正確
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