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靜力柔韌性是指肌肉、肌腱、韌帶根據(jù)靜力性動(dòng)作的需要,拉伸到動(dòng)作所需要的位置角度,控制其停留一定時(shí)間所表現(xiàn)出來(lái)的能力。
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靜力柔韌性是指肌肉、肌腱、韌帶根據(jù)動(dòng)力性動(dòng)作需要,拉伸到解剖學(xué)允許的最大限度范圍,隨即利用強(qiáng)有力的彈性回縮力來(lái)完成所要完成的動(dòng)作。
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判斷題
動(dòng)力柔韌性是指肌肉、肌腱、韌帶根據(jù)動(dòng)力性動(dòng)作需要,拉伸到解剖學(xué)允許的最大限度范圍,隨即利用強(qiáng)有力的彈性回縮力來(lái)完成所要完成的動(dòng)作。
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