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急行跳高的完整動作是由助跑、起跳、落地三個基本環(huán)節(jié)組成
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站立式起跑時兩腳的預(yù)備動作是前后站立,前腳屈膝,后腳伸直
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立定跳遠(yuǎn)的預(yù)備姿勢是:兩腳自然平行開立,上體稍前傾,兩腿屈膝,兩臂后舉。
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