單項選擇題在動力性力量中,若要很快提高力量,應(yīng)采用()

A、重復(fù)次數(shù)多而阻力小的練習(xí)
B、重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)
C、最大重量的60%


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2.單項選擇題有訓(xùn)練的人,最大耐力出現(xiàn)的年齡是()

A、在20負(fù)以前,且男大于女
B、男女均在25歲后出現(xiàn)
C、女子于20歲,男子在20歲或20歲后

4.單項選擇題決定有氧耐力最主要的生理因素是()

A、肺通氣量
B、最高心率
C、肌紅蛋白含量
D、最大攝氧量

5.單項選擇題靜力性訓(xùn)練主要是提高()

A、絕對力量
B、相對力量
C、速度性力量