單項選擇題杠鈴主要鍛煉()。

A.骨骼肌
B.平滑肌
C.腓腸肌
D.各大肌肉群
E.關節(jié)


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1.單項選擇題三角握力器多鍛煉()。

A.臂力
B.握力
C.指力
D.指力、握力
E.臂力、指力

2.單項選擇題以下哪一項不是練功的原則()。

A.因人制宜
B.超強負荷才能有效
C.持之以恒
D.逐步提高運動量
E.做好準備活動和整理活動

3.單項選擇題練功可以增強什么綜合素質()。

A.體溫
B.體力
C.體能
D.活力
E.對外界環(huán)境的適應力

4.單項選擇題通過練功可提高神經細胞的()。

A.氧氣供應
B.強度
C.均衡性
D.靈活性
E.興奮性