單項選擇題訓練前的預備活動,俗稱熱身,能夠使身體進入良好的運動狀態(tài),從而預防和減少損傷。其原理是()?

A.集中思想
B.避免上課遲到耽誤學習
C.復習之前學習的動作,避免因遺忘而出錯
D.做好充分的身心準備,提高反應速度


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