A.增大肌肉體積
B.增強(qiáng)力量
C.增加肌肉運(yùn)動(dòng)的耐力
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A.堵邊放中,控制邊路
B.堵中放邊,控制中區(qū),逼走邊角
A.一對(duì)一的緊逼
B.中場(chǎng)的夾擊
C.前場(chǎng)的防守
A.離籃10米
B.離藍(lán)6-7米
C.離籃4-5米
A.從中路運(yùn)球突破上籃或利用突破后分球
B.從兩側(cè)組織快速運(yùn)球突破上籃
A.從中路運(yùn)球突破,然后根據(jù)防守堵位情況分球
B.從兩側(cè)組織快速運(yùn)球切入上籃
最新試題
針對(duì)雙手胸前接球時(shí),兩手指朝前,未形成半圓的常見(jiàn)錯(cuò)誤時(shí),教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)在講解中強(qiáng)調(diào)()
下列哪項(xiàng)是測(cè)量身體脂肪量的最常見(jiàn)和最基本的方法之一()
針對(duì)投籃時(shí),持球手法不正確,五指未自然分開(kāi),手心托球的常見(jiàn)錯(cuò)誤,教學(xué)訓(xùn)練運(yùn)用示范糾正動(dòng)作,不包含()
運(yùn)動(dòng)后吃()可補(bǔ)充鉀離子,防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。
學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力()
給籃球充氣量要適量,應(yīng)按照使用說(shuō)明書(shū)對(duì)籃球進(jìn)行充氣,一般的籃球氣壓在七到九磅之間。
老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見(jiàn)問(wèn)題,為防止老年人參與籃球運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)一些身體損傷,下列哪項(xiàng)籃球技術(shù)動(dòng)作老年人應(yīng)該盡量少做或不做()
評(píng)定學(xué)員運(yùn)球技術(shù)的基本要素不包括()
學(xué)習(xí)籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質(zhì)()
大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù),但另一方面需要通過(guò)停止訓(xùn)練,積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建,那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間()