多項(xiàng)選擇題“卷腹旋體”鍛煉的部位()。
A、腹外斜肌
B、肩部
C、骨盆
D、背部
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1.多項(xiàng)選擇題“卷腹抬起”鍛煉的部位有()。
A、肩部
B、腹肌
C、背部
D、骨盆
2.多項(xiàng)選擇題行軍踏步”鍛煉的益處有()。
A、強(qiáng)化腰盆的穩(wěn)定性
B、強(qiáng)化神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)能力
C、收緊腰腹核心
D、強(qiáng)化臀肌
3.多項(xiàng)選擇題“行軍踏步”鍛煉的部位有()。
A、腰腹
B、骨盆區(qū)域
C、大腿內(nèi)側(cè)
D、頸椎
4.多項(xiàng)選擇題普拉提練習(xí)的輔助工具()。
A、泡沫軸
B、普拉提圈
C、彈力帶
D、鋪巾
5.多項(xiàng)選擇題普拉提呼吸法有哪些()。
A、橫膈膜呼吸法
B、橫向呼吸法
C、鼻式呼吸
D、單側(cè)肋間呼吸法
最新試題
小天鵝變化動(dòng)作退階動(dòng)作是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“小天鵝”的動(dòng)作,哪里發(fā)力會(huì)更多?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
百次呼吸的注意事項(xiàng)是什么?()
題型:多項(xiàng)選擇題
普拉提概述中以下不正確的是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
泳式和骨盆卷動(dòng)相同點(diǎn)是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
屬于側(cè)臥單腿上抬的徒手變化式是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
脊柱伸展動(dòng)作中,對(duì)于腰部過(guò)于酸脹的可能原因說(shuō)法錯(cuò)誤的是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“滾動(dòng)如球”動(dòng)作說(shuō)法正確的是()
題型:多項(xiàng)選擇題
“天鵝式”動(dòng)作和“大天鵝”動(dòng)作的區(qū)別是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
普拉提的鍛煉形式有()
題型:多項(xiàng)選擇題