填空題伸展可以促進(jìn)肌肉的（），增加關(guān)節(jié)的有效活動范圍。
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小天鵝、泳式、天鵝式、都是針對（）的訓(xùn)練。
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脊柱伸展動作中，對于腰部過于酸脹的可能原因說法錯誤的是（）
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以下不屬于站姿中立位背面觀的坐標(biāo)點(diǎn)是（）
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分腿搖擺是哪個動作的徒手變化？（）
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普拉提的鍛煉形式有（）
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“貓式”動作的好處，下面說法正確的是（）
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