單項(xiàng)選擇題硬性突破對(duì)方的防守后發(fā)出的攻擊是指散手戰(zhàn)術(shù)形式中的哪種（）.
A.直攻戰(zhàn)術(shù)
B.佯攻戰(zhàn)術(shù)
C.制長(zhǎng)戰(zhàn)術(shù)
D.強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)
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1.單項(xiàng)選擇題在散手訓(xùn)練中常采用下列哪種練習(xí)發(fā)展有氧耐力（）.
A.空擊
B.跳繩
C.打沙包
D.坐樁
2.單項(xiàng)選擇題散手訓(xùn)練中發(fā)展速度素質(zhì)時(shí)，采用的練習(xí)時(shí)間不應(yīng)超過（）.
A.5-10秒
B.10-20秒
C.20-30秒
D.30-40秒
3.單項(xiàng)選擇題下列選項(xiàng)中，哪種練習(xí)是發(fā)展絕對(duì)力量的練習(xí)（）.
A.馬步推磚
B.俯臥撐
C.臥推
D.推小車
4.單項(xiàng)選擇題發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的絕對(duì)力量基本采用本人最大力量的60%~70%的負(fù)荷重量，重復(fù)次數(shù)為（）.
A.3~5次
B.4~6次
C.6~8次
D.8~12次
5.單項(xiàng)選擇題在散手比賽中，面對(duì)強(qiáng)手時(shí)應(yīng)以（）為主。
A.主動(dòng)進(jìn)攻
B.防守反擊
C.穩(wěn)妥防守
D.猛烈進(jìn)攻
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講解教學(xué)法要簡(jiǎn)明扼要，突出要點(diǎn)，邏輯性強(qiáng)，語言生動(dòng)，富有啟發(fā)性。
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