用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。

散打比賽雙方?jīng)]有固定的動作順序，而是根據(jù)對方的技擊動作隨機(jī)變化，抓住對方的弱點（）、較技。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。

為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

進(jìn)行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括（）。

勾拳常用來攻擊對方的（）。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求“防守面大”，是指在實戰(zhàn)過程中要防一片，不要防一點，通過以橫防直、（）等方法，盡量提高防守的成功率。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。

反擊時注意格擋對方進(jìn)攻動作，避免失分，進(jìn)行合理有效的格擋反擊。