進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

武術(shù)散打?qū)共珦舫Ｕf需要“一膽二力三功夫”，貫徹全面發(fā)展的訓練理念。因此，要正確對待運動員競技能力組成要素之間“相互補償”的客觀現(xiàn)象，正確對待體能、技能、智能、（）相互之間的辨證關系。

配合運用階段時，教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法，幫助學生體會動作細節(jié)。

在散打比賽過程中，雙方相互摟抱時，互打互擊，不需要暫停比賽。

練習接腿摔時最重要的第一步是不能讓對方擊中自己。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。

常用的拳法防守方法有（）。

散打比賽中，一名運動員一天最多安排兩場比賽。

正蹬腿的常見錯誤動作包括（）。

強調(diào)實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據(jù)。