進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

臺邊戰(zhàn)術的形式可以分為逼打下臺和牽引下臺兩種。

武術散打防守技術要求“防守面大”，是指在實戰(zhàn)過程中要防一片，不要防一點，通過以橫防直、（）等方法，盡量提高防守的成功率。

對散打“左貫拳”技術說明正確的是（）。

強調實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據(jù)。

（）朝是中國武術重要的大發(fā)展時期，出現(xiàn)了系統(tǒng)闡述武術流派原理功法等的武術典籍。

武術散打防守技術要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調，這要求防守時的整體性、（）。

為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應盡可能的低。

配合運用階段時，教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法，幫助學生體會動作細節(jié)。

當場上裁判員并沒有發(fā)出“?！钡目诹?，可以運用（），使對方措手不及。