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多項選擇題

高水平散打訓(xùn)練課的特征有哪些特征（）？

A.高強度
B.高密度
C.高速度
D.大負荷量

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單項選擇題

散打項目對身體運動能力的要求很高，要求散打運動員身體訓(xùn)練的重點，應(yīng)放在哪幾個運動素質(zhì)的訓(xùn)練發(fā)展上（）？

A.力量、柔韌、速度
B.力量、速度、耐力
C.力量、柔韌、協(xié)調(diào)
D.力量、速度、靈敏

激烈對抗的散打比賽對運動員（）有很高的要求，而良好的競賽心理是建立在運動員高度發(fā)展的（）基礎(chǔ)上的。

答案：心里素質(zhì)、體能

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