鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括（）。

為了站得更穩(wěn)，實(shí)戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

當(dāng)場上裁判員并沒有發(fā)出“?！钡目诹睿梢赃\(yùn)用（），使對方措手不及。

（）朝武舉制的推行，大大促進(jìn)了武術(shù)的發(fā)，練武之風(fēng)盛行。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。

武術(shù)散打具有（）、培養(yǎng)競爭意識、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價(jià)值。

2002年，上海舉辦了第一屆世界杯武術(shù)散打比賽，此后每（）年舉辦一次世界杯武術(shù)散打比賽。

練習(xí)接腿摔時(shí)最重要的第一步是不能讓對方擊中自己。

散打比賽中，一名運(yùn)動員一天最多安排兩場比賽。

進(jìn)行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運(yùn)動員在比賽中更好的保持身體的平衡。