進(jìn)行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運(yùn)動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

反擊時注意格擋對方進(jìn)攻動作，避免失分，進(jìn)行合理有效的格擋反擊。

要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動作的“（）”是根本。

武術(shù)散打具有（）、培養(yǎng)競爭意識、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價值。

當(dāng)我方比分絕對劣勢時，且比賽時間所剩不多，可以使用哪種戰(zhàn)術(shù)扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，反敗為勝？（）

（）朝是中國武術(shù)重要的大發(fā)展時期，出現(xiàn)了系統(tǒng)闡述武術(shù)流派原理功法等的武術(shù)典籍。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運(yùn)動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。

空擊練習(xí)是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進(jìn)行的練習(xí)。

為了站得更穩(wěn)，實(shí)戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

講解教學(xué)法要簡明扼要，突出要點(diǎn)，邏輯性強(qiáng)，語言生動，富有啟發(fā)性。