進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調(diào)，這要求防守時的整體性、（）。

常用的拳法防守方法有（）。

散打比賽雙方?jīng)]有固定的動作順序，而是根據(jù)對方的技擊動作隨機變化，抓住對方的弱點（）、較技。

練習接鞭腿時接到對方踝關(guān)節(jié)處也是可以的。

強攻戰(zhàn)術(shù)在運用過程中必須要快速、兇狠、多變。

散打比賽中，一名運動員一天最多安排兩場比賽。

在散打比賽過程中，雙方相互摟抱時，互打互擊，不需要暫停比賽。

當場上裁判員并沒有發(fā)出“?！钡目诹睿梢赃\用（），使對方措手不及。

佯攻戰(zhàn)術(shù)的核心在于假動作要逼真，在轉(zhuǎn)換成真實動作的時候不能猶豫且一定要果斷。