單項選擇題發(fā)展磷酸原系統(tǒng)供能能力，要求運動強度大，而最合適的持續(xù)時間是（）。
A.5-15s
B.20-30s
C.30-45s
D.45s-1min
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1.單項選擇題要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退，訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)（）。
A.每周訓(xùn)練一次
B.每周訓(xùn)練二次
C.每周訓(xùn)練三次
D.每周訓(xùn)練四次
2.單項選擇題力量訓(xùn)練使肌纖維增粗，主要是因為增加人體肌肉中的（）含量。
A.肌糖原物質(zhì)
B.肌凝蛋白
C.三磷酸腺苷
D.肌紅蛋白
最新試題
下列哪些指標可以用于評價階段性練習(xí)的效果（）
題型：多項選擇題
在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）
題型：單項選擇題
適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
題型：判斷題
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前，血蛋白表現(xiàn)陽性，說明（）
題型：單項選擇題
體育項目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是（）
題型：單項選擇題
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是（）
題型：單項選擇題
心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點（）
題型：多項選擇題
社會體育指導(dǎo)員在與運動員溝通時，應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵。
題型：判斷題
缺乏運動適應(yīng)性的主要原因是（）
題型：單項選擇題
體育項目的公平競爭要求是（）
題型：單項選擇題