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問答題
【簡答題】春季運動要注意哪些問題？
答案：
經(jīng)過寒冷的冬季，人體各個器官的功能都處在較低的水平，不能盲目追求運動量；進行運動時要注意選擇避風的地方；運動時要盡量用鼻...
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問答題
【簡答題】體育鍛煉對內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用？
答案：
①運動能夠增加體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，可以提高機體代謝率，促進消化系統(tǒng)功能，從而為中年人健康長壽提供良好的物質(zhì)保證。
問答題
【簡答題】體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的作用？
答案：
一個經(jīng)常參加體育鍛煉的中年人，由于肺組織彈性增加，呼吸肌力量也增大，肺活量往往比一般中年人增強5%--6%。同時，由于呼...
