A.不影響第二天的工作、學(xué)習(xí)、生活為標(biāo)準(zhǔn) B.達(dá)到運(yùn)動(dòng)量的極限 C.想運(yùn)動(dòng)時(shí),就鍛煉一下 D.運(yùn)動(dòng)達(dá)到身體發(fā)熱出汗
A.蔬菜、水果 B.動(dòng)物肝臟 C.魚類 D.牛羊肉
A.5—6小時(shí) B.7—8小時(shí) C.9—10小時(shí) D.4—5小時(shí)