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單項(xiàng)選擇題
在跑步健身鍛煉時(shí)應(yīng)注意調(diào)整速度,正確的做法是()。
A.快→慢→快
B.慢→快→慢
C.慢→快
D、快→慢
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單項(xiàng)選擇題
由于力量練習(xí)造成的疲勞應(yīng)以補(bǔ)充()、牛奶等蛋白質(zhì)為主要的合理營養(yǎng)。
A、水果
B、肉類
C、蔬菜
D、淀粉
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單項(xiàng)選擇題
靜止性休息更適合于全身()導(dǎo)致的整體性疲勞癥狀的消除。
A、消耗
B、運(yùn)動(dòng)
C、疼痛
D、舒適
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