單項選擇題每個人每周至少應(yīng)該運動多少次。()
A.1次
B.3次
C.5次
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1.單項選擇題健康人運動時的心率一般應(yīng)控制在每分鐘()(次)減去年齡為宜。
A.150~170
B.120
C.200
2.單項選擇題適量運動是指運動方式和()適合個人的身體狀況。
A.飲食量
B.運動量
C.休息方式
3.單項選擇題健康生活方式是指有益于健康的()行為方式。
A.孤立的
B.偶爾的
C.習慣化的
4.單項選擇題采取并堅持()生活方式,能夠維護和促進自身健康、提高生活質(zhì)量。
A.健康的
B.隨意的
C.享樂的
5.單項選擇題每個人都有獲取自身健康和()他人健康的責任。
A.不顧
B.損害
C.維護
D.不知道
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