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問答題

【簡答題】運動后按摩的作用？

答案：運動后按摩又稱恢復性按摩，它是幫助運動員消除疲勞，恢復體力的重要手段之一。運動員經(jīng)過緊張激烈的運動訓練和比賽后，其身體的...

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【簡答題】運動技術(shù)創(chuàng)傷的預防原則？

答案：積極開展預防運動創(chuàng)傷的宣傳教育工作。加強身心全面訓練提高機體對運動能力的適應能力合理安排教學訓練和比賽加強運動中保護加強...

【簡答題】游泳時肌肉痙攣該怎么處理？

答案：游泳時發(fā)生肌肉痙攣不要驚慌，如自己無法處理或解救時，先深吸一口氣，仰浮于水面，并立即呼救，在水中解救腓腸肌痙攣的方法是先...