判斷題運(yùn)動(dòng)員在做“壓腿”練習(xí)時(shí),突然用力過(guò)猛,可使肌肉發(fā)生主動(dòng)拉傷。

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2.單項(xiàng)選擇題預(yù)防兒童少年慢性腰痛的主要方法是()。

A、限制腰部活動(dòng)
B、合理安排腰部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
C、睡硬板床
D、注意培養(yǎng)正確姿勢(shì)

3.單項(xiàng)選擇題我國(guó)運(yùn)動(dòng)員膳食熱源物質(zhì)的合理比例應(yīng)是蛋白質(zhì):脂肪:糖=()。

A、1:1:4
B、1:1:7
C、1:0.8:4
D、1:0.8:7

4.單項(xiàng)選擇題某女運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白9克,訓(xùn)練安排應(yīng)()。

A、避免長(zhǎng)跑等耐力性運(yùn)動(dòng)
B、減小強(qiáng)度
C、停止大中運(yùn)動(dòng)量
D、停訓(xùn)以治療為主