問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】如何做整理活動(dòng)?

答案: 整理活動(dòng)一般應(yīng)包括慢跑、深呼吸和一些和緩的放松練習(xí),活動(dòng)量要小一些,逐漸使肌肉放松,使各內(nèi)臟器官逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。例如...
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【簡(jiǎn)答題】為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)?

答案: 準(zhǔn)備活動(dòng)也叫“熱身”,是一種為正式運(yùn)動(dòng)作準(zhǔn)備的身體練習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)最大的好處就是使身體發(fā)熱。體溫升...
問(wèn)答題

【論述題】現(xiàn)代世界健身健美操發(fā)展趨勢(shì)及對(duì)中國(guó)健身健美操發(fā)展的意見(jiàn)?

答案: <一>世界健身健美操發(fā)展趨勢(shì):
(1)人們健康意識(shí)的增強(qiáng)將使得健身健美操的市場(chǎng)前景更加美好
(2)健...
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