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問答題試述一個訓(xùn)練大周期各時期階段的訓(xùn)練學(xué)特征。

1.問答題全程性多年訓(xùn)練計劃分哪幾個階段，各階段訓(xùn)練的重點內(nèi)容和負(fù)荷特點如何？

2.問答題運動訓(xùn)練計劃按時間跨度的大小分為哪幾種？

多年訓(xùn)練計劃、年度訓(xùn)練計劃、短期集中訓(xùn)練計劃、周訓(xùn)練計劃和課訓(xùn)練計劃等。

3.問答題按運動訓(xùn)練方法的基本作用和適應(yīng)范圍，運動訓(xùn)練方法分為哪兩大類，各類方法又包括哪幾種？

宏觀控制方法：模式訓(xùn)練法、程序訓(xùn)練法
具體操作方法：分解、完整、重復(fù)、間歇、持續(xù)、變換、循環(huán)、比賽等訓(xùn)練法。

4.問答題試述貫徹適宜負(fù)荷和適時恢復(fù)原則的訓(xùn)練學(xué)要點。

5.問答題依運動員競技能力的主導(dǎo)因素可以把主要的競技運動項目劃分為哪幾個項群？并舉運動項目例子。