按訓練過程分期，可將訓練負荷安排模式分為（）。

按訓練手段的結(jié)構(gòu)特點分類，可將訓練手段分為（）等訓練手段?？梢娪柧毷侄蔚姆诸惗喾N多樣。

肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓練中快速升高；持續(xù)的大負荷訓練使運動員反應速度下降等都是（）的體現(xiàn)。

按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。

按訓練手段的作用特點分類，可將訓練手段分為（）、（）。

程序訓練法的應用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓練法不同的是：模式訓練法的控制依據(jù)是（），而程序訓練法的控制依據(jù)是（）。

在這些訓練監(jiān)控子目標中，訓練負荷監(jiān)控目標和競技能力監(jiān)控目標是（），而身心健康監(jiān)控目標和運動營養(yǎng)監(jiān)控目標是（）目標。

運動技術(shù)評價指標主要包括（）和（）指標。

按訓練實施情況分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

按訓練內(nèi)容分類，可將訓練負荷分為（）與（）。