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填空題課外體育活動的實(shí)施是一個（）以為主，（）為輔；宏觀調(diào)控指導(dǎo)，微觀自主開放為特點(diǎn)的操作過程。

1.填空題個人鍛煉活動是指學(xué)生個體，根據(jù)自己的興趣、愛好、需要，按（）要求，自覺自愿地選擇相應(yīng)的體育鍛煉的項(xiàng)目在課外單獨(dú)進(jìn)行的體育鍛煉活動。學(xué)生的個人鍛煉活動是一項(xiàng)極其重要的體育實(shí)踐活動。

2.填空題課外體育活動不同于體育課的教學(xué)，其活動內(nèi)容呈（）的特征。

3.填空題課外體育活動的參加對象心懷各自的不同目的，從而導(dǎo)致了課外體育活動目的任務(wù)的（）。

4.填空題課外體育活動的組織形式有全校性活動和年級活動、（）、小團(tuán)體活動和（）。

5.填空題課外體育活動是指課前、（）和（）在校內(nèi)進(jìn)行的，以（）為對象，以保健操（），為主要內(nèi)容，以班級為基本組織單位，以滿足廣大學(xué)生多種身心需要為目的，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和（）能力和諧發(fā)展的體育鍛煉活動。