田徑跨欄跑中，起跨點距欄架的距離約為（）。

田徑投擲鐵餅時，旋轉的目的是（）。

田徑投擲標槍時，握槍的方法是（）。

田徑投擲鐵餅時，預擺的目的是（）。

田徑跳高比賽中，運動員可以在（）起跳。

田徑中長跑比賽中，領跑戰(zhàn)術通常適用于（）。

田徑中長跑比賽中，跟隨跑戰(zhàn)術的優(yōu)點是（）。

田徑投擲標槍時，引槍動作應（）。

田徑中，訓練短跑運動員的爆發(fā)力，常用的練習方法是（）。

田徑跨欄跑時，起跨腿蹬離地面后，小腿應（）。