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【簡答題】合理的過欄技術應符合哪些要求?
答案:
起跨前應保持已達到的水平速度;過欄后水平速度下降不大,使過欄與欄間跑銜接起來。起跨時獲得較大的水平速度,將垂直速度減少低...
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產(chǎn)生原因:
后蹬動作概念不清;上體過于前傾、含胸、塌腰;腰腹肌松馳,髖關節(jié)柔韌性差,后蹬時髖部前送不充分;后蹬...
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【簡答題】簡述直道途中跑的教學方法?
答案:
學習擺臂技術。
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