田徑投擲標槍時，最后用力的工作距離應（）。

田徑跳遠助跑時，加速的節(jié)奏應該（）。

田徑跨欄跑中，起跨點距欄架的距離約為（）。

田徑中長跑訓練中，“極點”出現(xiàn)的時間與（）有關。

田徑比賽中，田賽項目運動員試跳（擲）失敗，應（）。

田徑投擲標槍時，引槍動作應（）。

田徑投擲鐵餅時，出手點的高度應（）。

田徑中長跑訓練中，間歇訓練法的間歇時間一般為（）。

田徑中，提高短跑起跑反應速度的訓練方法有（）。

田徑中長跑比賽中，跟隨跑戰(zhàn)術的優(yōu)點是（）。