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填空題

單周期訓練全年分為（）期、（）期和（）期。

答案：準備、競賽、過渡

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間歇訓練法是要求在兩次練習之間有一個（）的間歇時間。

答案：嚴格規(guī)定

身體素質(zhì)包括：（）、（）、（）、（）和（）。

答案：速度力量、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏