藥物依賴不會損害健康，可以長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物。

服用催眠藥，應(yīng)采取最小劑量，失眠癥狀改善后應(yīng)停止服用。

一家人可以共用毛巾和洗漱用品，不會傳染疾病。

創(chuàng)傷出血時可盡量用干凈的毛巾、手帕、衣袖、布條包扎止血。

創(chuàng)傷是45歲人群死亡的第一原因，也是所有人群死亡的第三位原因。

鎮(zhèn)靜催眠藥對人體危害不大，不需要遵醫(yī)囑服用。

成人失血400毫升以下，體內(nèi)不會失血，不需要輸血治療。

糞便不經(jīng)過無害化處理，會導(dǎo)致腸道傳染病的發(fā)生和流行。

陽光中有紫外線，能殺滅多種致病微生物，讓陽光經(jīng)常照進(jìn)屋內(nèi)，可以減少疾病發(fā)生。

膳食以谷類為主，提倡吃全糧，要注意谷類的粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧。