站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

瑜伽對自由的定義是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。