籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。

下列屬于彈跳力素質的測試方法是（）

運動后吃（）可補充鉀離子，防止體內出現(xiàn)電解質混亂。

給籃球充氣量要適量，應按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

籃球教學的示范一般包括（）

籃球游戲的作用（）

當出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復多次有利于改善癥狀。

針對搶籃板球時，對球反彈方向與落點判斷不準確的常見錯誤，教學訓練中講解應（）

針對雙手胸前接球時，兩手指朝前，未形成半圓的常見錯誤時，教學訓練應在講解中強調（）