單項選擇題熱身的時間一般占總鍛煉時間的（）。

A.5%左右
B.10-20%
C.20-25%


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1.單項選擇題做4個交叉步需要幾個八拍（）？

A、1個八拍 
B、2個八拍 
C、3個八拍

2.單項選擇題下列不屬健身健美操之列的是（）

A、踏板操
B、健身街舞
C、爵士舞

3.單項選擇題下列對健美操的基本技術(shù)的描述不正確的是（）

A、落地緩沖由腳跟過渡到全腳掌或由前腳掌過渡到全腳掌
B、半蹲時，身體前傾，臀部向后
C、身體控制為自然挺拔，頭部稍稍昂起

4.單項選擇題一套有氧健美操一般包括（）

A、操化動作
B、操化動作+難度動作
C、操化動作+墊上動作

5.單項選擇題我們了解的拉丁健身操是以什么命名的（）

A、人名
B、動作特色
C、練習(xí)形式