(1)加強安全意識 (2)認真做好準備活動 (3)合理安排運動量 (4)加強保護與幫助 (5)選擇運動環(huán)境和運動服裝
(1)心理準備 (2)身體準備 (3)預防運動損傷
最新試題
健美操的鑒賞方法有哪些?()
并步屬于下列哪類動作強度?()
健美操的基本步法包括下列哪些?()
下列哪項動作術語是描述動作方向的?()
培養(yǎng)和提高健美操藝術鑒賞能力的途徑有哪些?()
下列哪些屬于健美操藝術的基本要素?()
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類?()
下列哪類不屬于基本步法中的點地類?()
下列哪些屬于健美操的上肢動作?()
時尚健身操規(guī)定套路共包括()組合,每個組合包括()個八拍動作。