在健美操鍛煉中，脈搏和體重是監(jiān)測人體機能狀況的客觀而簡捷的兩項指標。
運動時的最大心率=220－年齡 健身指標區(qū)：運動時的最大心率×65%～80%
最新試題
下列哪些屬于健美操的功能？（）
健美操動作強度術語包括下列哪些？（）
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉？（）
下列哪項不屬于健身操套路練習中的基本身體姿態(tài)？（）
下列哪些健美操單個動作的記寫方法及要求是正確的？（）
下列哪些屬于健美操專項技術？（）
下列哪些屬于健美操藝術的基本要素？（）
側交叉步屬于下列哪類動作強度？（）
下列哪些屬于健美操的特點？（）
俯臥撐屬于下列哪項難度動作？（）